Согласно выдержке из исследования, представленного 7 июня 2010 года в Техасе на ежегодном собрании Ассоциации профессиональных обществ по изучению сна (Associated Professional Sleep Societies LLC), у людей с хронической бессонницей повышен риск смертности .
Результаты показывают, что индекс риска смертности от любой причины был в три раза выше у людей с хронической бессонницей (HR = 3,0), чем у людей без бессонницы.
При изучении отдельных подтипов бессонницы риск смерти был повышен. Риск смерти при всех четырех подтипах бессонницы был в два-три раза выше у лиц со следующими заболеваниями:
1) Хроническая ранняя бессонница , то есть люди, которые просыпаются очень рано и не могут снова заснуть (ЧСС = 3,0).
2) Хроническая бессонница с трудностями при повторном засыпании , то есть те, кто просыпается рано утром и не может снова заснуть (HR = 3,0).
3) Бессонница на начальном этапе , то есть у тех, кто испытывает трудности с засыпанием (HR = 2,4).
4) Хроническая бессонница, связанная с поддержанием сна , то есть пробуждение несколько раз за ночь (HR = 2,3).
Интерпретация результатов
«Наиболее неожиданным результатом стало повышение риска смертности среди людей с хронической бессонницей по сравнению с теми, у кого бессонницы нет », — сказала ведущий автор исследования Лорел Финн . «Важным открытием стало отсутствие различий между подтипами бессонницы в отношении риска смертности».
В исследовании приняли участие 2.242 участника когортного исследования сна в Висконсине, которые выполнили три опроса по почте в 1989, 1994 и 2000 годах. Последующее исследование индекса социального обеспечения в 2010 году показало, что 128 участников умерли в течение периода наблюдения. до 19 лет. Причины смерти были разными, такими как хронический бронхит, инфаркт миокарда, инсульт, гипертония, диабет и депрессия.
Финн добавил, что результаты подчеркивают необходимость того, чтобы врачи предоставляли эффективное лечение бессонницы, даже при отсутствии сопутствующих проблем со здоровьем. «Бессонница — это серьезный симптом, который негативно влияет на качество сна и может побудить людей обратиться за помощью », — сказал Финн.
«Определение бессонницы как фактора риска смертности может иметь клинические последствия и повысить приоритетность лечения бессонницы».
Исследование было поддержано Национальным институтом сердца, легких и крови , Национальным институтом старения и Национальным центром исследовательских ресурсов Национальных институтов здравоохранения.
Делюсь видео с YouTube , в котором объясняется основная функция сна , чтобы мы могли понять важность качественного сна: