Влияние телевидения на мозг ребенка Эта тема вызвала обеспокоенность среди родителей, педагогов и ученых. Чрезмерное времяпрепровождение перед экраном может нарушить нейрокогнитивное развитие детей, влияя на ключевые области их психики. изучение, вербальные способности, внимание и социальное поведение.
Как телевидение влияет на структуру мозга детей
Исследование, проведенное Университетом Тохоку в Японии, изучает, как длительное воздействие телевидения может изменить структуру мозга детей. МРТ 276 детей в возрасте от 5 до 18 лет показали, что у тех, кто проводил больше времени перед экраном, наблюдалось увеличение серое вещество лобной доли, что, как это ни парадоксально, связано с более низкими вербальными способностями. Это подчеркивает важность понимания того, как также дети учатся в вашей среде.
Различные исследования показали, что мозг ребенка находится в постоянном развитии, и избыток быстрая визуальная стимуляция может вызвать проблемы адаптации в реальной жизни. Дети, привыкшие к быстрым изменениям на телевидении, могут испытывать трудности с концентрацией внимания на занятиях, требующих более медленного темпа, таких как чтение или обучение в классе.
Влияние на эмоциональное и физическое здоровье
Помимо воздействия на вербальные и когнитивные способности, Чрезмерный просмотр телевизора влияет на эмоциональное здоровье детей. Из-за высокой визуальной стимуляции у детей может развиться более низкая толерантность к скуке, что влияет на их творческие способности и способность играть самостоятельно, что является важным аспектом в Эмоциональное развитие ребенка.
Проблемы со сном
Длительное воздействие экранов перед сном влияет на качество сна. Синий свет от экранов мешает производству мелатонин, что затрудняет засыпание и может вызвать проблемы в развитии и поведении ребенка.
Социальные отношения и поведение
Дети, которые слишком много смотрят телевизор, как правило, меньше общаются с семьей и друзьями, что влияет на их социальное развитие. Вместо того, чтобы учиться интерпретировать человеческие эмоции в реальных взаимодействиях, они подвергаются воздействию искусственные стимулы которые не требуют подлинного эмоционального отклика. Эта ситуация может повлиять на ваше поведение и социализация.
Долгосрочные последствия: внимание и обучение
Злоупотребление экраном было связано с ростом случаев Проблемы с вниманием. У детей, которые тратят слишком много времени на просмотр цифрового контента, могут возникнуть трудности с концентрацией внимания на длительных заданиях в школе.
- Быстрая смена телевизионных программ может привести к тому, что дети будут ожидать того же уровня стимуляции в своей повседневной среде, что затруднит концентрацию внимания на менее динамичных видах деятельности.
- Чрезмерное воздействие экранов даже связывают с увеличением симптомов, связанных с Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).
- Исследования показывают, что дети, которые больше смотрят телевизор, имеют более низкие навыки чтения и меньший словарный запас, поскольку сокращается время, отводимое на вербальное взаимодействие и чтение. Это соответствует влиянию, которое оказывает чтение в своем развитии.
Действия по снижению негативного воздействия телевидения
Хотя телевидение и экраны являются частью современной жизни, их использование необходимо регулировать, чтобы избежать вредного воздействия на развитие ребенка.
- Ограничить экранное время: Американская академия педиатрии рекомендует детям до двух лет вообще избегать экранов, а для детей в возрасте от 2 до 5 лет время следует ограничить час в день.
- Поощряйте занятия вне экранов: Символическая игра, чтение и взаимодействие с другими детьми помогают развивать когнитивные, социальные и эмоциональные навыки существенный.
- Избегайте экранов перед сном: Чтобы обеспечить себе спокойный сон, желательно выключить все устройства как минимум на за час до сна.
- Выберите образовательный контент: Не все телешоу вредны. Существуют материалы, предназначенные для стимулирования обучения и критическое мышление У детей.
- Поощряйте взаимодействие в семье: Просмотр телепередач всей семьей и обсуждение их содержания помогают улучшить понимание и развить у детей критическое мышление.
Влияние телевидения на мозг ребенка неоспоримо, но при умеренном и контролируемом использовании его негативное воздействие можно смягчить и предотвратить развитие основные навыки для его роста.
Проведение многих часов перед телевизором во многом влияет на наше здоровье, в основном на зрение, и теперь мы знаем, что это влияет и на наш мозг. Это также влияет на нашу сидячую жизнь.