Йога как нервное лекарство для мозга
Если вы практикуете йогу, более чем вероятно, что вы ощутили физические, умственные и эмоциональные преимущества...
Если вы практикуете йогу, более чем вероятно, что вы ощутили физические, умственные и эмоциональные преимущества...
Сегодня Будду можно увидеть повсюду, ведь он является символом мудрости и спокойствия...
Люди живут в постоянном состоянии тревоги и стресса... мы живем в обществе, которое становится все более требовательным...
Мы живем в безумном обществе, где все должно быть немедленно. Мы не знаем, как ждать и когда нам вообще придется это сделать,...
Сегодня есть люди, которые татуируют мандалы на своей коже, потому что они чувствуют это, просто взглянув на них...
Термин «осознанность» сегодня широко используется в отношении методов лечения, применяемых для снижения...
Техники осознанности становятся по-настоящему интересными, когда нам удается интегрировать их в нашу повседневную жизнь. Любое такое повседневное действие...
Месяц назад я наткнулся на забавный канал на YouTube под названием «Диабетический альянс». Есть серия...
Если вы думаете, что ваша неспособность сосредоточиться — это нечто непоправимое, вы ошибаетесь. Согласно исследованию, проведенному исследователями...
br> Учащиеся старших классов, прошедшие программу осознанности, уменьшили симптомы депрессии, тревоги и стресса на шесть...
br> Вам может быть интересно, что такое предвзятость «невозвратных затрат». Для тех, кто не знает, предвзятость...