Разговоры о смерти по-прежнему табуированы, но появляется все больше инициатив, направленных на поддержку тех, кто пережил утрату. В Испании и система здравоохранения, и общественные организации уделяют особое внимание проблемам скорби , предлагая физическое и эмоциональное пространство, где люди могут справиться со своей болью здоровым способом. От больничных палат до групповых семинаров и виртуальных встреч — постепенно формируется сеть поддержки.
Горе — это уникальный и личный процесс, но поделиться им с другими людьми, пережившими то же самое, может облегчить бремя. Именно поэтому различные организации работают над тем, чтобы никто не чувствовал себя одиноким перед лицом утраты. Ниже мы рассмотрим некоторые из последних инициатив, направленных на нормализацию переживания горя и предоставление инструментов для преодоления трудностей.
Место для прощания в больнице.
В университетской больнице Вирхен де лас Ньевес в Гранаде открылась «комната прощания» в отделении материнства и детства. Это помещение площадью 18 квадратных метров, расположенное вдали от основного корпуса отделения неотложной помощи, предоставляет семьям возможность в уединении и спокойно попрощаться с умершим ребенком. Комната оборудована эргономичными креслами, центральным столом и оформлена в теплых тонах. Когда комната занята, на двери размещается табличка с изображением бабочки — символа перинатальной скорби. Заместитель директора по сестринскому делу Мария Тереза Ривас подчеркивает, что это позволяет семьям пережить горе индивидуально и уважает их право делать это по-своему. Эта инициатива является частью протокола поддержки скорбящих в педиатрических отделениях неотложной помощи, разработанного при участии матери, пережившей подобную потерю, и основанного на рекомендациях таких организаций, как Американская академия педиатрии и Европейская ассоциация паллиативной помощи. Цель — предложить сострадательную, достойную и безопасную помощь с четкой коммуникацией и профессиональной поддержкой.
Смерть ребенка — внезапное и травмирующее событие, и медицинской команде также необходимы рекомендации по управлению такими моментами. Протокол включает стандартизацию коммуникации, содействие прощаниям и ритуалам с уважением к культурному разнообразию, а также обеспечение поддержки в период скорби в координации с врачами первичного звена и психологами. Таким образом, больница предоставляет не только физическое пространство, но и основу для действий, чтобы ни одна деталь не была оставлена на волю случая.
Групповая терапия: когда общение приносит облегчение
Испанская ассоциация борьбы с раком (AECC) уже много лет организует семинары для людей, переживших потерю близкого человека. Альберто Кариде, 64-летний житель Галисии, потерявший жену от рака поджелудочной железы, нашел в одной из таких групп место, где его поняли. «Ты погружаешься в глубокий колодец, но там ты слушаешь других, кто находится в той же ситуации, и мы плачем вместе», — объясняет он. Психолог Элиза Алонсо, которая ведет эти семинары, отмечает, что группа поддерживает такие чувства, как печаль и гнев , которые часто подавляются фразами вроде «ты должен быть сильным». Девять занятий охватывают такие темы, как забота о себе, чувство вины и наследие усопшего, и участники обычно поддерживают связь после них, встречаясь за выпивкой и обсуждая, как они справляются с горем. Следующий семинар начинается 22 сентября и предназначен для тех, кто пережил потерю от двух месяцев до года назад. Альберто призывает других попробовать: «Речь идет не просто о том, чтобы поделиться своими печалями и поплакать; это действительно очень помогло».
Интересно, что последняя группа Альберто состояла исключительно из мужчин, потерявших своих партнёрш, что необычно, поскольку обычно большинство составляют женщины. Это показывает, что горе не знает гендерных различий и что всё больше мужчин ищут поддержки . Групповая терапия предлагает пространство, свободное от осуждения и давления, где участники узнают, что эти тяжёлые моменты неизбежны, но могут быть превращены в прекрасные мгновения, как дань памяти тому, кого больше нет с нами.
Нарушение молчания в горе после самоубийства
Испанская конфедерация психического здоровья (SALUD MENTAL ESPAÑA) организовала вебинар 7 сентября под названием «Ни вина, ни молчание: поговорим о горе после самоубийства». Это бесплатное мероприятие, открытое для всех желающих, призвано повысить осведомленность о последствиях потери, которая затрагивает как минимум шесть человек на каждое самоубийство. Модератором выступит журналистка Беатрис Ногаль, а среди участников будут рассказы таких людей, как спортсменка Лола Фернандес Очоа и пожарный Андер Итурриага, эксперт в области суицидологии. Вебинар затронет нерешенные вопросы, чувство вины и непонимание, характерные для этого типа горя, с целью облегчения дополнительных страданий. Согласно данным Национального статистического института Испании (INE), в 2025 году в Испании было зарегистрировано 3.808 случаев смерти от самоубийства, и эта реальность остается тревожной. Эта инициатива является частью мероприятий, приуроченных ко Всемирному дню предотвращения самоубийств 10 сентября, и использует хэштег #NeitherGuiltNorSilence (Ни вина, ни молчание). Кроме того, Конфедерация предлагает специальное обучение для членов семей 24 и 25 сентября и напоминает всем, что круглосуточная горячая линия 024 для людей с суицидальным поведением доступна 24 часа в сутки.
Профилактика и поддержка имеют ключевое значение, поэтому также проводились аудиенции с королевой, чтобы поделиться реалиями жизни тех, кто пострадал от самоубийства. Горе после самоубийства особенно сложно пережить, поскольку оно часто сопровождается стигматизацией, и подобные мероприятия помогают нормализовать ситуацию, благодаря чему пострадавшие чувствуют себя менее одинокими.
В Испании горе перестает быть табуированной темой. От больниц, оборудовавших комнаты для прощания, до ассоциаций, предлагающих групповую терапию или вебинары для обсуждения самоубийств, общество мобилизуется для предоставления ресурсов тем, кто в них больше всего нуждается. Ключ к успеху — это поддержка, признание эмоций и создание сетей взаимопомощи. Потому что, как показывают эти инициативы, разделение горя с теми, кто понимает, может сыграть решающую роль в процессе исцеления.
